歩くと疲れやすい、靴の減り方が変わった、姿勢が気になる。歩き方の変化を足元・重心・姿勢のつながりから解説します。

歩いていると、すぐに足が重くなる。前へ進むというより、地面に足を置いているだけの感じがする。そんなお悩みはありませんか？ 実はその歩きにくさ、筋力不足だけではなく、地面から返ってくる力をうまく使えていないことが関係してい […]